Curiosidades

A resposta curta é não, a água mineral não engorda.

A água mineral é um líquido livre de calorias, ou seja, não possui nenhum impacto sobre a quantidade de calorias ingeridas ao longo do dia. Portanto, o consumo de água mineral não contribui para o ganho de peso.

Alguns especialistas acreditam que a água mineral com gás pode causar um leve inchaço, o que pode ser interpretado como ganho de peso. No entanto, esse inchaço é temporário e não representa um aumento real da massa corporal.

Além disso, a água mineral pode ajudar na perda de peso. Isso porque ela ajuda a manter a hidratação do corpo, o que é importante para o bom funcionamento do metabolismo. A água também pode ajudar a diminuir a sensação de fome, o que pode levar a uma redução na ingestão de calorias.

Portanto, a água mineral é uma bebida saudável e segura que não contribui para o ganho de peso. Pelo contrário, ela pode ajudar na perda de peso e na manutenção da saúde geral.